10 יתרונות תה (חלק שני)
7 月 -27-2020
10 יתרונות תה (חלק שני: 6-10)
 6. עשוי להפחית נשימה רעה מחקרי צינור הבדיקה מראים כי קטכינים יכולים לדכא את צמיחת החיידקים, ועלולים להוריד את הסיכון לזיהומים. הקטכינים בתה ירוק עשויים לעכב את צמיחת החיידקים בפה, ולהפחית את הסיכון לנשימה רעה. |
 7. עשוי לעזור במניעת סוכרת מסוג 2 מחקר אחד בקרב אנשים יפנים מצא כי אלו ששתו את התה הירוק ביותר היה סיכון נמוך יותר של כ- 42% לסוכרת מסוג 2. על פי סקירה של 7 מחקרים עם סך הכל 286,701 פרטים, שותי התה היו בסיכון נמוך יותר של 18% לסוכרת. |
 8. עשוי לעזור במניעת מחלות לב וכלי דם תה ירוק עשוי להוריד את הכולסטרול הכולל וה- LDL (רע), כמו גם להגן על חלקיקי ה- LDL מפני חמצון. מחקרים מראים כי אנשים ששותים תה ירוק הם בעלי סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם. |
 9. עשוי לעזור לך לרדת במשקל חלק מהמחקרים מראים כי תה ירוק עלול להוביל לעלייה בירידה במשקל. זה עשוי להיות יעיל במיוחד להפחתת שומן הבטן המסוכן. |
 10. עשוי לעזור לך לחיות זמן רב יותר מוות של כל הגורמים: 23% נמוכים בקרב נשים, נמוכות ב -12% בקרב גברים מוות ממחלות לב: נמוך ב -31% בקרב נשים, 22% נמוכים יותר בקרב גברים מוות משבץ: 42% נמוכים בקרב נשים, נמוכות ב -35% בקרב גברים מחקר אחר שכלל 14,001 אנשים יפנים מבוגרים מצא כי אלה ששתו את התה הירוק ביותר היו בעלי סיכוי נמוך יותר ל -76% במהלך תקופת המחקר של 6 שנים |
בסדר, כאן סיימנו להציג את 10 היתרונות של תה, על סמך הוכחות. אני מאמין שכולנו למדנו מזה משהו. נראה אותך שוב בפעם הבאה!
