10 יתרונות תה (חלק ראשון)
7 月 -27-2020
10 יתרונות תה (חלק ראשון: 1-5)
 1. מכיל תרכובות ביו -אקטיביות בריאות תה ירוק עמוס בנוגדי חמצון פוליפנול, כולל קטצ'ין בשם EGCG. נוגדי חמצון אלה יכולים להיות בעלי השפעות מועילות שונות על הבריאות. |
 2. עשוי לשפר את תפקוד המוח תה ירוק מכיל פחות קפאין מאשר קפה אך מספיק כדי לייצר אפקט. הוא מכיל גם את חומצת האמינו l-theanine, שיכולה לעבוד באופן סינרגטי עם קפאין כדי לשפר את תפקוד המוח. |
 3. מגביר את שריפת השומן תה ירוק עשוי להגביר את קצב חילוף החומרים ולהגביר את שריפת השומן בטווח הקצר, אם כי לא כל המחקרים מסכימים. |
 4. נוגדי חמצון עשויים להוריד את הסיכון לסרטן מסוים לתה ירוק יש נוגדי חמצון חזקים שעשויים להגן מפני סרטן. מחקרים מרובים מראים כי שותי תה ירוק הם בעלי סיכון נמוך יותר לסוגים שונים של סרטן. |
 5. עשוי להגן על המוח מפני הזדקנות לתרכובות הביו -אקטיביות בתה ירוק יכולות להיות השפעות הגנה שונות על המוח. הם עשויים להפחית את הסיכון לדמנציה, הפרעה עצבית שכיחה בקרב מבוגרים. |
זה לוקח הפסקה לכאן, האם נזכרת ביתרונות התה האלה? לפחות כוס תה נחמד כל יום יכולה בוודאי להפוך את חייך לבריאים יותר, זה לא יכול רק לשפר את הבריאות הפנימית שלך אלא גם לשפר את ההילה שלך. בפעם הבאה, אנו נציג בפניכם חמישה יתרונות נוספים של תה, הקפידו לעקוב אחרינו!
